تفاصيل الخبر

رائحة الفم الكريهة، أسبابها و علاجها

• 06 June 2018, 25 06 20

تعرض الكثير منا لمواقف محرجه بسبب رائحه الفم الكريهه وقد يتسبب ذلك في نفور الاخرين او اهتزاز الشخص نفسيا وعدم قدرته علي التواصل مع من حوله ٩٠٪ من اسباب رائحه الفم الكريهه له علاقه بمشاكل الفم والأسنان اسبابها ١ - بعض انواع الطعام خصوصا التي تحتوي علي الثوم والبصل والالبان والتي تزيد الوضع سوءا ٢ - مشاكل بالاسنان كوجود تسوس او تعرج بسطح الاسنان والضروس مما يسمح ببقاء فضلات الطعام بينها وتقوم الباكتيريا الا هوائيه المتواجده داخل الفم بتحليلها وينتج ذلك غاز الكبريت وهو المسبب لتلك الروائح. ٣ - التهابات اللثه الناتجه عن اهمال غسيل الاسنان واللثه بشكل غير منتظم او بطريقه خاطئه ممايترتب عليه وجود جيوب يتراكم بها بقايا الطعام بين الاسنان والضروس الخلفيه. ٤ - تدخين السجائر او الشيشه والذي يتسبب في الجفاف الدائم للعاب وهو المسؤل الاول عن عمليه غسيل الفم من الباكتيريا وترطيب انسجته الداخليه ٥ - بعض الادويه كمضادات الاكتئاب ومضادات الحساسيه و مرضي السكر تتسبب ايضا في جفاف الفم والحلق ٦ - الحميه الغذائيه [الدايت] يظهر ايضا عليهم اثار لتغير رائحه الفم لان عدم الانتظام في المضغ يقلل اللعاب. ٧ - تكون رائحه الفم في زروتها صباحا لقله اللعاب المفرز ، وايضا نتيجه لارتخاء عضله اللسان اثناء النوم ورجوعه الي الحلق فتهاجر الباكتيريا المتواجده بمخاط الحلق الي اللسان ، يكون ذلك واضحا في طبقه بيضاء تغطي السطح العلوي علي اللسان صباحا الحلول ١- غسيل الاسنان واللثة بشكل منتظم مرتين يوميا صباحا ومساءا مع استخدام الخيط الطبي علي الاقل مره واحده في اليوم. ٢ - مستخدمي اطقم الاسنان المتحركه لابد من غسلها يوميا وتطهيرها بمطهرات مخصوصه للاطقم المتحركه وعدم استخدامه ليلا. ٣ - في حاله وجود تقويم اسنان فلهم فرشاه مخصوصه حتي لا تعلق بقايا الطعام او تلتصق باجهزه التقويم ولابد لهم من متابعه طبيب الاسنان مره واحده شهريا علي الاقل. ٤ - التوقف عن التدخين منعا لجفاف انسجه الفم والحلق ٥ - كشط و غسيل اللسان سواءا بفرشاه الاسنان العاديه او فرشاه اللسان واستعمال غسول مطهر للفم لا يحتوي علي الكحول تجنبا لجفاف الفم ٦ - استبدال فرشاه الاسنان بشكل دوري كل ٥ شهور  ..٧ - حافظ علي ابقاء فمك رطبا بشرب الماء واستعمال اللبان الخالي من السكر ويمكن تعويض مرضي جفاف الفم باللعاب الصناعي ..٨ - ينصح بأكل التفاح و الجزر والكمثري والكرفس والخيار  بين الوجبات في حالات الحميه الغذائيه ( الدايت) لانها تزيد انتاج اللعاب ..٩ - الاكثار من الفواكه الغنيه ب فيتامين سي مثل الجوافه و التوت لانها تساعد في محاربه التهابات اللثه والتي تعد من الاسباب الاساسيه في تلك الرائحه الكريهه  ..واخيرا : الزياره الدوريه لطبيب اسنانك بحد اقصي مرتين كل عام لتنظيف الأسنان واللثة منعا لاي التهابات او جيوب لثوية والتاكد من سلامة سطح الأسنان والضروس.